您当前的位置:中国IT时代网>资讯>正文

干煸四季豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 05:34:22  阅读:9826+ 来源:本站原创 作者:杨澜

健康功效

四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

四季豆500克相克食物 肉末适量
适量花椒适量
干辣椒适量相克食物 葱姜蒜适量
蚝油适量 鸡粉适量
适量料酒适量

干煸四季豆的做法

  • 1.把四季豆去紧筋,洗净,掰成五厘米条状,锅里放油烧热,放入四季豆炸,颜色变了捞出

  • 2.复炸一次,怕豆角没熟

  • 3.肉切碎,葱姜蒜准备好,干辣椒,花椒

  • 4.调料装放碗里备用

  • 5.锅热,放花椒,郫县豆瓣酱炒出红油,放肉末翻炒两下,放葱姜蒜,干辣椒,四季豆,放入碗里的调料,盐,翻炒均匀,出锅

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!