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清炒菜心的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 08:24:18  阅读：6078+ 来源：本站原创 作者：姚笛

食材用料

菜心 盐
鸡精

清炒菜心的做法

  • 1.菜心下水烫一下

  • 2.烫到菜心软下去

  • 3.烫好的菜心拿起来切好

  • 4.锅热下油下菜心

  • 5.翻炒一下放入盐巴，鸡精，蒜

  • 6.在翻炒一下就可以出锅了啊

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