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芹菜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 06:18:35  阅读:981+ 来源:本站原创 作者:潘粤明

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪肉丝500g芹菜400g相克食物
适量适量
鸡精适量 老抽适量
白糖适量相克食物蚝油适量

芹菜炒肉丝的做法

  • 1.芹菜去叶摘净洗好,肉丝洗净晾干备用。

  • 2.折成小段。

  • 3.葱蒜姜,切好备用。

  • 4.锅里放少许油,滑入肉丝炒至断生,用老抽上色,白糖提鲜。

  • 5.加葱姜蒜,翻炒一分钟,加一勺蚝油再加入芹菜,大火快炒5分钟。

  • 6.加少许盐和鸡精调味,出锅

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