健康功效
米饭：活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鸡胸脯肉1块 | 米饭一碗相克食物 |
| 洋葱半个相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 土豆1个相克食物 | 好侍百梦多咖喱1盒 |
| 盐少许 | |
咖喱鸡肉饭的做法
1.将土豆，胡萝卜去皮，洋葱洗净，切丁备用
2.鸡肉切丁，放碗里加入嫩肉粉，适量盐，橄榄油，抓匀备用
3.锅内倒油，放入鸡丁，待鸡丁变色依次放入土豆，胡萝卜，洋葱，翻炒，加入水，约煮十分钟，关火把咖喱块放入锅中，待咖喱块全部溶化，在开火收汁。
4.将煮好的米饭用碗盛好后压紧，倒在盘子里，最后把煮好的咖喱浇在米饭上，一道可口的咖喱鸡肉饭就做好了！
5.这是我准备的咖喱块超市有卖
