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鹌鹑蛋肉糜蒸蘑菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 10:32:43  阅读：8607+ 来源：本站原创 作者：田海蓉

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤

食材用料

香菇8相克食物鹌鹑蛋8相克食物
肉糜少许

鹌鹑蛋肉糜蒸蘑菇的做法

  • 1.香菇洗干净，水沥干

  • 2.肉糜围一圈，在打鹌鹑蛋

  • 3.放锅中蒸

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