干煸菜花的做法和食材用料及健康功效

食材用料

干煸菜花的做法

• 1.将菜花撕成一朵一朵的，洗干净。

• 2.香肠切成一片一片儿。备用。

• 3.肉，葱，姜切好备用。

• 4.爆锅，炒肉，香肠煎成两面金黄，放小材料。注意要把郫县豆瓣酱炒香。放料酒。把菜花放进去，不断的翻炒。别忘了加蚝油。即将炒熟时放盐。

• 5.炒熟装盘。