健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 紫薯4个相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 牛奶适量相克食物 | 白砂糖半勺相克食物 |
| 胡萝卜丁少许 | |
紫薯糯米团的做法
1.糯米提前隔夜泡好的！紫薯4个
2.紫薯中间切开！搁水蒸20分钟
3.用勺子把蒸好的紫薯挖出来！
4.把紫薯全部挖完放在一个干净的碗里
5.加入一点牛奶！半勺白砂糖！搅拌均匀
6.把紫薯放在手上团一个圆！这时候有点热！小心烫手
7.把剩下的全部团好！
8.把团好的圆放在泡发好的糯米上来回滚！把紫薯团全部沾满糯米！
9.全部沾满糯米！放在一个稍微大点的盘子里！用胡萝卜丁装饰
10.放在锅里搁水蒸十五分钟！
11.十五分钟出锅
