健康功效
草莓:暖肝、补肝、止泻
苹果:除烦、养胃、生津
芒果:温中止呕、止呕、生津
食材用料
| 草莓2个相克食物 | 苹果半个相克食物 |
| 芒果半个相克食物 | 小金橘3个 |
| 生菜2片相克食物 | 杨桃半个相克食物 |
| 沙拉酱适量 | 水果麦片适量 |
| 葡萄干适量 | |
水果沙拉的做法
1.准备好自己喜欢的水果,洗干净
2.苹果切小块,用酸奶拌均匀
3.生菜洗干净,铺底,苹果摆在中间
4.芒果切一半,横竖切花刀
5.芒果铺在苹果上面,随意摆放
6.大小等同的2个草莓,切片
7.草莓摆在盘边,中间挤沙拉酱
8.杨桃切片
9.摆在侧面
10.小金橘切2瓣,摆在草莓中间点缀
11.中间放麦片和葡萄干,孜然,水果沙拉就做好啦