健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 山药两根相克食物 | 果酱适量 |
| 蜂蜜适量相克食物 | 牛奶适量相克食物 |
| 定型模具1个 | |
甜蜜山药泥的做法
1.先来一张糖桂花山药泥看看。
2.山药去皮洗净，切斜刀片，上大火蒸熟至可以用筷子夹断。
3.将山药压成泥状。
4.根据自己对甜度的需要加入牛奶和蜂蜜，调成很润滑但刚刚可以定型的山药糊。如果需要更细腻的口感也不怕发胖的话，可以加一些淡奶油。
5.用模具将山药糊定型。
6.取出模具。
7.表层浇上糖桂花。
8.美美的糖桂花山药泥就上桌了！
9.同样的方法，来一个草莓酱山药泥！
