健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 纯牛奶100ml | 淡奶油60ml |
| 鸡蛋2个相克食物 | 白砂糖30g相克食物 |
| 蛋挞皮10个 | |
蛋挞的做法
1.将蛋挞皮从冰箱里取出，常温解冻
2.准备2个鸡蛋
3.60ml淡奶油、100ml纯牛奶、30g白砂糖
4.白砂糖倒入纯牛奶，搅拌
5.加入淡奶油，搅拌
6.加入鸡蛋
7.搅拌均匀，使用过滤网过滤
8.烤箱预热五分钟，并将蛋液倒入蛋挞皮，不要太满
9.烤箱200度上下火20分钟
10.配上一杯蜂蜜柠檬水
蛋挞的做法和食材用料及健康功效
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