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麻辣水煮鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 06:26:23  阅读:1036+ 来源:本站原创 作者:Twins

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇一小把相克食物 酸菜适量
藤椒油适量

麻辣水煮鱼的做法

  • 1.把鱼洗净,腌制差不多十分钟左右。

  • 2.游热了以后。放入葱姜蒜,呛香。
    买好的老坛酸菜,跟香辣水煮鱼调料各一包炒。
    再放入适量的水,等水开了以后,先放入鱼头跟鱼尾还有鱼排,带骨头的就先放锅底煮,再放腌制好的鱼片。看个人的习惯,我都是放好了把演跟鸡精放在上面的。再放上金针菇铺在面上,盖上锅盖煮差不多近8分钟。

  • 3.最后起锅,放入葱花,在把麻油浇上,就可以吃了。别看拍的不好。但是真的很好吃。

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