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鹌鹑汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 18:03:28  阅读：658+ 来源：本站原创 作者：张庭

食材用料

鹌鹑4个虫草花50G
红枣5粒相克食物蜜枣2粒
姜片一块 盐适量
枸杞适量相克食物

鹌鹑汤的做法

  • 1.鹌鹑去毛，去肠洗净

  • 2.水煮开烫烫水

  • 3.材料洗净

  • 4.锅里放水放入汤料

  • 5.调火煲2小时

  • 6.可饮用

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