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酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 00:41:01  阅读:2577+ 来源:本站原创 作者:宋琳

食材用料

油炸豆腐泡
香菇相克食物淮山相克食物
鸡精
相克食物相克食物
相克食物蒜苗相克食物
生粉

酿豆腐的做法

  • 1.香菇切碎

  • 2.淮山切碎

  • 3.葱 姜 蒜 蒜苗切碎

  • 4.剁肉泥

  • 5.所有馅料放在一起加入油,鸡精、生粉搅拌均匀

  • 6.豆腐泡开水泡两分钟,这样豆腐泡有韧性加馅的时候不容易破

  • 7.所有豆腐泡塞好馅 记得塞稍稍饱满一点

  • 8.豆腐泡煎至金黄 有肉的一面先煎

  • 9.煎至金黄后加水 大火烧开收汁 还有一半汁的时候豆腐泡出锅摆盘 剩下的汤汁加生粉熬成浓汁淋在摆好的豆腐泡上就成功了

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