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冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 12:33:13  阅读:3422+ 来源:本站原创 作者:朱媛媛

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

排骨5块相克食物冬瓜半大块相克食物
5根相克食物适量
适量生姜3片相克食物
黄酒小大半杯

冬瓜排骨汤的做法

  • 1.准备食材 葱 冬瓜 排骨 ,

  • 2.将排骨放到清水冲洗干净,

  • 3.将冬瓜用刀切成片壮放入网噻中准备烹饪。

  • 4.将洗好的排骨放到案板上 , 切姜片备用 ,小葱少许。

  • 5.准备好的葱姜沫,

  • 6.将排骨 生姜 黄酒 盐等调味料 放入高压锅中。

  • 7.然后把清水导入高压锅中,

  • 8.将高压锅盖合紧 插上打码 然后将煤气打开

  • 9.十几二十分钟之后排骨汤已经炖好了。待汤凉一些过后导入冬瓜闷一会就可以了不用盖上盖了,因为这样冬瓜会煮的很烂的啊!

  • 10.最后在排骨汤面上撒入葱花点缀即可

  • 11.即食 开动

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