- 百合莲子银耳汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:57:37 - 健康功效 百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料百合25克相克食物莲子5
- 鲷鱼煎蛋三明治的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:56:28
- 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鲷鱼1块相克食物 吐司片4
- 泡椒牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:54:10
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料牛肉半斤相克食物芹菜适量相克食物 泡椒4个 泡生姜一个
- 盐焗北极鲜虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:53:23
- 食材用料 北极鲜虾1斤 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物料酒适量盐焗北极鲜虾的做法1.把鲜虾的虾头虾须虾
- 山药烧排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:50:42
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺食材用料排骨500克相克食物山药1根相克食物油适量 盐适量料酒少许 生抽
- 枸杞玉米发糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:49:58
- 食材用料 玉米面50克 高精面粉250克 纯牛奶180克 酵母3克白糖30克相克食物枸杞适量相克食物枸杞玉米发糕的做法1.除了枸杞之外的
- 西红柿鸡蛋拌面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:49:01
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面条半斤西红柿1个相克食物鸡蛋2
- 绝味米凉粉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:47:55
- 食材用料 米凉粉，蒜泥，仔姜粒 小米椒沬，甜面酱，老干妈，美极，辣鲜露，花生碎，熟芝麻……绝味米凉粉的做法1.把凉粉打条，不
- 烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:46:51
- 食材用料 白豆腐三块 烧烤酱一勺番茄酱一勺相克食物油适量烧豆腐的做法1.白豆腐洗净，晾干，装盘待用2.净锅，擦干，开火3.倒入适
- 川味辣肠干烧散花菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:46:11
- 健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 川味麻辣肠一段
- 芹菜鱿鱼丸子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:45:38
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芹菜适量相克食物
- 椰汁小丸子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:44:32
- 健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳食材用料椰子丨相克食物糖适量相克食物 小丸子适量椰汁小丸子的做法1.选把小丸子煮熟～去了水份
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