- 凉拌黑粉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-28 11:37:13 - 食材用料 黑粉丝1盘油适量凉拌黑粉丝的做法1.粉丝开水下锅，煮8-9分钟 ，凉水冲洗沥干后倒入大碗中，方便搅拌2.放入其他佐料，拌
- 莴笋炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-28 11:37:09
- 健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料莴笋一斤
- 油炸蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-28 11:34:04
- 食材用料 新鲜蚕蛹200克食用油适量 盐一小勺勺 白沙糖一勺味精一点相克食物油炸蚕蛹的做法1.新鲜蚕蛹洗净控干水分备用2.炒锅到适
- 蛤蜊葫芦瓜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-28 11:33:43
- 健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料蛤蜊20个相克食物 瘦肉150克葫芦瓜1条薄荷相克食物 生
- 红酒蒜香烤猪排的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-28 11:32:36
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪肋排相克食物 黑胡椒碎 蒜香烧烤酱 红酒 生抽姜相
- 黄翅鱼汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-28 11:32:28
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 黄翅鱼350g芹菜10g相克食物姜10g相克食物 盐适量黄
- 土豆丝蛋饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-28 11:30:46
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋相克食物土豆相
- 芸豆炒粉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-28 11:30:43
- 健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料芸豆300g 相克食物 粉条10”g盐一小勺 十三香一小勺 味精类的香料一小勺 葱姜1
- 蘑菇肉片汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-28 11:29:20
- 健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇100g相克食物 肉片80g蚝油两勺酱油两勺油少许 姜蒜适量 蛋清（腌肉）少许 胡
- 菠菜面豆沙小餐包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-28 11:27:44
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋一枚相克食物 酵母3克 高筋面粉30
- 黄豆酱焖罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-28 11:26:50
- 健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一条油适量 盐适量 姜丝适量 葱段适量香菜适量相克食物 李锦记黄豆
- 芦笋炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-28 11:25:20
- 食材用料 鸡精两勺 鱼露一汤匙 芦笋半斤 盐一小勺半 五花肉三两芦笋炒肉丝的做法1.芦笋洗净沥干水份，折成小段。2.五花肉洗净切
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