- 粉丝拌牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-23 18:00:18 - 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料牛肉一块相克食物粉丝一小把相克食物胡萝卜
- 青椒鱿鱼花（介绍切花方法）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-23 17:59:49
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料青椒一个相克食物鱿鱼一个相克食物
- 肉松青瓜车轮卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-23 17:53:59
- 食材用料饭相克食物 甜醋适量 红萝卜条肉松肉松青瓜车轮卷的做法1.把煮好的饭放凉后，倒入适量的甜醋，拌均匀。2.把保险膜放在寿
- 西红柿排骨汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-23 17:51:49
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料西红柿2个相克食物排骨1斤相克食物
- 香脆花生糖的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-23 17:51:20
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生500克相克食物糖400克相克食物香脆花生糖的做法1.小粒红花生。2.把花生放入微波炉
- 八寸南瓜戚风的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-23 17:50:27
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋白5个 蛋黄4个 南瓜泥100克 低粉100克白糖50克相克食物 玉米油40克牛奶40克相克食物白醋小
- 葡萄银耳汁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-23 17:49:41
- 健康功效 葡萄：利水、补气、补血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料葡萄130克相克食物 泡发银耳70克 纯净水适量蜂蜜适量相克
- 肉丝炒豆芽的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-23 17:49:35
- 健康功效 醋：消食积、解毒、补血酱油：升压、补血、护齿绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 肉丝葱相克食物蒜相克食物油 盐 花椒
- 绿豆莲子百合桂圆粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-23 17:48:02
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料绿豆适量相克食物莲子适量相克食物
- 排骨炖酸菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-23 17:46:51
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨700克相克食物 酸菜500克葱1根相克食物姜6片相克
- 金针菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-23 17:46:15
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇半斤相克食物姜适相克食物 盐好酱油就葱量相克食物
- 神仙鸭子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-23 17:44:46
- 食材用料 主料： 雏鸭(母)一只约1500克 花椒10余粒 小茴香1克 料酒2汤匙 上汤3杯 葱段 姜片各适量。神仙鸭子的做法1.鸭子宰杀退
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