- 一锅掀的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:55:48 - 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角一个相克食物豆角适量相克
- 黑木耳大骨汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:54:34
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳食材用料 大骨1根黑木耳适量相克食物 盐少许料酒适量醋少许相克食
- 美味的稍麦的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:53:43
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管大葱：通阳、解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料羊肉2斤相克食物大葱1斤相克食
- 炸排叉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:53:03
- 食材用料 普通面粉150克食用油适量黑芝麻10克相克食物 盐3克小苏打1克炸排叉的做法1.准备面粉和盐2.在准备黑芝麻3.全部放入盆中
- 莲藕花生骨头汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:49:27
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 大骨汤一根莲藕一节相克食物花生两把相克食物枸杞十来颗相克食物 盐适量料酒适量生姜
- 鸡丝萝卜苗的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:48:48
- 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉200克相克食物 萝卜苗150克 生抽8克香油适量 盐2克糖2克相克食物麻油少许 葱，
- 蜜汁豆干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:45:46
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 北豆腐一块八角一个桂皮一小块 香叶一片油适量冰糖适量相克食物 生抽适量 老抽适
- 香酥煎茄子配蔬菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:44:46
- 健康功效 圆茄子：活血化瘀食材用料圆茄子一个相克食物鸡蛋2个相克食物牛奶两汤匙相克食物面粉100克 面包糠160克 盐3克 各色配菜
- 炸肉圆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:44:35
- 食材用料 肉糜600克 盐适量料酒适量淀粉适量香葱3根相克食物生姜3片相克食物炸肉圆的做法1.肉糜放入料酒，盐，淀粉，葱花，姜末
- 核桃燕麦米糊的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:42:26
- 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水大米：富含碳水化合物、富含锰燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料黄豆30g相克食物大米30g
- 苜蓿菜疙瘩的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:41:08
- 食材用料 苜蓿菜一篮面粉适量 碱1克食用油1勺苜蓿菜疙瘩的做法1.将苜蓿菜摘干净，多清洗几次直到洗净2.将洗好的苜蓿菜切碎装盆3.
- 素炒油菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:38:48
- 健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料油菜4棵相克食物葱一小段相克食物蒜一瓣相克食物番
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