- 炖瘦肉水的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:54:10 - 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 瘦肉200克 凉白开适量红枣2颗相克食物炖瘦肉水的做法1.瘦肉洗净剁成泥2.放到
- 泰式香辣虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:53:23
- 食材用料 鲜虾适量 泰式辣椒一匙姜少许相克食物蒜少许相克食物料酒少许 辣椒粉少许泰式香辣虾的做法1.剪去虾尖嘴和头上的鳍，抽
- 咸蛋黄玉米的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:53:08
- 食材用料 鲜糯玉米1个 咸鸭蛋黄2个油适量咸蛋黄玉米的做法1.鲜玉米切开。2.剥下玉米粒备用。3.咸蛋黄压碎。4.玉米粒先加少许水炒
- 双椒炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:52:42
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆2个相克食物红椒1个 黄椒1
- 辣汁香菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:52:38
- 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜一把(约300克)相克食物 姜蒜各适量香油适量香醋一勺相克食物 南德麻辣鲜二勺
- 杯装奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:50:44
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉1杯白砂糖3/4杯相克食
- 红枣酸奶面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:50:15
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300克 50克鸡蛋一个相克食物
- 蒜蓉开背虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:50:09
- 食材用料 鲜虾半斤 龙口粉丝一卷 大蒜子适量香葱适量相克食物 姜片适量料酒少许 生抽少许 蒸鱼豉油适量 盐适量油适量蒜蓉开背虾
- 浇肉西兰花的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:49:19
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料西兰花1个相克食物 蒜蓉2瓣葱少许相克食物淀粉少许蚝油一勺
- 青菜炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:47:57
- 健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料青菜适量相克食物干香菇适量相克食物 盐少许酱油少许油少许香油少许淀粉少许青菜炒蘑
- 飘香啤酒鸭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:47:50
- 食材用料 植物油适量 啤酒?一瓶八角两个 香叶两片 生抽适量桂皮一小块 耗油适量生姜一块相克食物 老抽适量 鸭子半只飘香啤酒鸭的
- 彩色馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:45:18
- 食材用料 胡萝卜，红苋菜，青菜1斤面粉若干彩色馒头的做法1.蔬菜洗净，切段备用，榨汁2.取面粉若干分别加菜汁和好备用3.面发酵好
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