- 榛蘑炒白菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:33:52 - 健康功效 榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料榛蘑1两白菜一棵相克食物 肉2两 盐适量 十
- 油豆角炖排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:31:09
- 健康功效 油豆角：补血、富含胡萝卜素、富含铜排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油豆角500克排骨
- 炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:31:08
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜适量相克食物笋一个相克食物蒜一粒相克食物辣椒少量相克食物油少量 盐一勺糖半勺相
- 三鲜冰粉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:30:53
- 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 冰粉1小包醪糟适量相克食物银耳1小块相克食物
- 黄瓜拌猪耳的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:30:52
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜2个相克食物猪耳1
- 白萝卜丝丸子汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:30:45
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料白萝卜半个相克食物猪肉260克相克食物葱两根相克食物 盐适
- 牛油果鲜奶奶昔的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:29:14
- 健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果一个 纯牛奶一盒 糖或蜂蜜适量牛油果鲜奶奶昔的做法1.牛油果2.纯牛奶3.牛油果去皮，去
- 清炒豇豆米的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:28:15
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角1把相克食物红椒1个 蒜瓣3个清炒豇豆米的做法1.豇豆、红椒、蒜瓣分别洗净切
- 青瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:26:56
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 青瓜2条鸡蛋3个相克食物姜小块相克食物蒜
- 清蒸武昌鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:26:38
- 健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃食材用料武昌鱼500克相克食物 蒸鱼豉油适量葱50克相克食物姜IO克相克食物蒜IO克相克食物 盐
- 鲜橙酸奶杯的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:26:06
- 健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶适量相克食物 新鲜橙子一个 酒杯一个鲜橙酸奶杯的做法1.用九阳酸奶机发酵酸奶（之前做的）2
- 腰果巧克力饼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:24:50
- 健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 无盐奶油100g 白糖粉60g 盐少许 蛋一个 低筋面粉200g可可粉15g
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