- 紫菜肉汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:22:27 - 健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 前腿肉半斤紫菜适量相克食物 地
- 咖喱焗饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:19:59
- 健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭两碗相克食
- 卡通蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:19:55
- 食材用料面粉适量 葱姜、胡萝卜、虾仁适量卡通蝴蝶面的做法1.把和好的面赶成面皮2.用模具把面皮压成花的形状3.压好的花面皮4.把
- 焦溜羊肠的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:19:49
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 羊肠200克 尖椒两个黑木耳适量相克食物 大豆油10克 盐少许 鸡精少许糖一勺相克食物醋
- 白萝卜烩虾仁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:19:07
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料白萝卜
- 红薯淮枣糖水的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:16:45
- 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红薯2条相克食物 淮山药80克红枣6颗相克食物
- 柠檬膏的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:16:22
- 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬3相克食物冰糖600相克食物川贝10克相克食物柠檬膏的做法1.选好柠檬把柠檬用盐
- 海鲜炒粉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:15:25
- 健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料米粉250
- 原味酸奶的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:14:26
- 食材用料 纯牛奶500克糖适量相克食物 发酵菌种1包原味酸奶的做法1.准备好所有原料2.把一盒纯牛奶倒入盆中，倒入糖和发酵菌，搅拌
- 木瓜银耳糖水的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:14:13
- 健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料木瓜300克相克
- 脆皮泡芙的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:14:08
- 食材用料 黄油（泡芙）80g 水（泡芙）160g 低精面粉（泡芙）100g 鸡蛋（泡芙）3个 糖（泡芙）5g 盐（泡芙）2.5g 黄油（脆皮）80g
- 油焖茭白的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 13:12:41
- 健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白300克相克食物 老抽3克姜5克相克食物 植物油1大匙 新鲜红椒半个大蒜两小瓣相克
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