- 甜沫的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 12:03:54 - 健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 小米面适量青萝卜1块相克
- 冬瓜薏仁骨头汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 12:03:19
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料骨头一斤相克食物冬瓜适量相克食物 水8碗薏仁适量相克食
- 冬瓜鸭腿煲的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 12:01:58
- 健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭腿冬瓜相克食物葱相克食物
- 电饭锅焖饭简易版的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 12:00:44
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米三杯相克食物土豆1
- 铁板焗鱼头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 11:59:41
- 健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料大蒜相克食物 花鲢鱼头 十三香 味精
- 鲫鱼荷包煎蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 11:59:16
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鲫鱼两条相克
- 清炖羊肉玉米汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 11:59:05
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管玉米：健脾、利水、祛湿粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料羊肉300克相克食物
- 青瓜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 11:57:12
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 鸡精 盐 瘦肉100g 五常大米一小碗黄瓜一根相克食物
- 高粱米花豆粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 11:56:11
- 健康功效 高粱米：安神、止泻、健脾花豆：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料高粱米250g相克食物花豆250g相克食物 水适量高
- 烂肉豇豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 11:56:02
- 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 新鲜豇豆400g 泡豇豆350g 肉末250葱3颗相克食物姜1颗相克食物蒜1粒相克食物花椒适量
- 甜豆玉米肠的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 11:55:02
- 食材用料甜豆相克食物 玉米肠 蒜瓣甜豆玉米肠的做法1.将甜豆的两边茎撕去。2.玉米肠、蒜切片。3.热锅冷油下蒜片爆香。4.下甜豆大
- 莲子紫薯栗子粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 11:54:47
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大米200克相克食
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