- 酸辣葫子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 11:03:07 - 健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 葫子1根 红辣椒5个油60克 盐适量酱油适量醋适量相克食物大蒜15克相克食物酸辣葫子的做
- 刺菜炒鸡蛋（补气血）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 11:01:10
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 刺儿菜（野菜）一大把鸡蛋2个相克食物 盐少许 植物油适量刺菜炒鸡蛋（补气
- 酸辣魔芋条的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 10:59:11
- 健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒食材用料魔芋500g相克食物 泡萝卜3、4块 泡辣椒3、4个葱2颗相克食物蒜2粒相克食物姜1颗相克食
- 炖牛排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 10:59:00
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 牛排骨西红柿相克食物洋
- 小米煎饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 10:57:19
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小米面适量 白面适量鸡蛋1个相克食物油少许 盐少许 十三香少许葱少许相克食
- 江西拌粉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 10:55:11
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 江西米粉150克大蒜5克相克食物姜2克相克食物小葱1克相克食物 萝卜干10克 辣
- 家常拉面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 10:55:06
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 有筋面粉500克 盐适量 现成的熟卤子菜适量香菜适量相克食物 鸡粉适量香醋适量相克食物
- 拨丝红薯的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 10:53:14
- 食材用料 红薯,6个小红薯, 油，水，白糖，芝麻。水一小勺。一勺白糖拨丝红薯的做法1.先把红薯,削皮洗净。2.把红薯,切、好。3.油
- 清炖土鸡块的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 10:53:04
- 健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸡一只（三斤左右） 葱段四五段 姜片四五片（切的厚点）八角俩三个 盐适量红枣三个
- 家常春饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 10:23:57
- 食材用料面粉适量油适量家常春饼的做法1. 面粉的分量由吃饭人口来决定，面粉放入容器中，用80度左右的水来和面，一点点的加水用
- 炒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 10:21:44
- 健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜1棵相克食物 盐、油、葱适量炒娃娃菜的做法1.切好2.放油里炒3.收汤，撒葱。
- 红豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 10:05:55
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红豆200g相克食物大米350g相克食物 水适量红豆焖饭的
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