- 火腿蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 02:27:44 - 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋2个相克食物 火腿肠2根胡萝卜适量相克食物
- 炸泥鳅鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 02:26:56
- 食材用料 东北泥鳅鱼1斤油适量 盐少许鸡蛋1个相克食物 五香粉少许面粉少许姜两片相克食物炸泥鳅鱼的做法1.先把小鱼清洗干净，把
- 花生炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 02:26:24
- 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪蹄1个相克食物花生适量相克食物香菇3
- 香蕉面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 02:26:17
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉140g 低筋面粉60g 盐3
- 烤箱烤年糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 02:26:13
- 食材用料 年糕一根烤箱烤年糕的做法1.年糕一根2.扳成两半，烤箱下层，180℃上火10分钟。3.烤得上面略焦黄，旁边有些炸口即可。外
- 香椿煎蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 02:26:12
- 健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料香椿3两相克食物鸡蛋2个相克食物 色拉油适量香油少许 盐少许香椿煎蛋的做法1.把香
- 天麻炖鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 02:26:12
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜天麻5个 老鸡400克红枣8个相克食物枸杞20
- 瘦肉蒸香菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 02:26:03
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 瘦肉半斤香菇八株相克食物花生油少许 生
- 开胃淡菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 02:25:58
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育食材用料 剁椒酱适量金针菇适量相克食物淡菜
- 香麻煎鸭脯的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 02:24:34
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸭
- 血豆腐肉片炒青蒜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 02:23:54
- 健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 血豆腐（鸭血）200g青蒜150g 肉200g 香葱杆适量 老姜一块 小米椒3-5个料酒适量
- 胡萝卜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 02:23:02
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料牛肉250克相克食物胡萝
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