- 蕃薯烙的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:53:05 - 食材用料 蕃薯（地瓜）适量油大量 盐适量芝麻适量相克食物花生适量相克食物糯米粉适量 小芹菜少量蕃薯烙的做法1.将蕃薯去皮洗净
- 二米粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:52:50
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料大米适量相克食物小米适量相克食物香油适量枸杞子适量相
- 香菇火腿的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:52:11
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇500克相克食物火腿100克相克食
- 清炒蚕豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:51:36
- 健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆5斤相克食物猪油适量 葱花一大把 盐适量 橄榄油适量清炒蚕豆的做法1.准备好食材。2
- 尖椒肉片丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:50:41
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱少许相克食物 生抽适量 尖椒4只 菜油30ml 肉片250克 醋，盐，白胡椒粉少许尖椒肉片
- 香辣花甲的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:50:38
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜花甲600g蒜四颗相克食物姜四片相克食物干辣椒12个相克食物葱一根相克食
- 番茄炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:50:26
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩500克相克食物番茄2个相克食物
- 奶香玉米棒的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:49:13
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料玉米相克食物牛奶相克食物 橄榄油冰糖相克
- 奶油盒子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:49:12
- 健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油500 软饼两张糖50相克食物奶油盒子的做法1.软饼两张备用（吃
- 白面汤种(1比1版)的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:48:44
- 食材用料 面包粉(新良)30克 水30ml白面汤种(1比1版)的做法1.今天换成用热水，而不是在锅里煮的方式2.高筋面粉和热开水是1:1的比
- 手抓羊肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:48:30
- 健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 羊肉（腰窝肉）1000克姜10克相克食物 香叶2片八角一瓣葱5克相克食物蒜一瓣相克食物青
- 紫薯寿司的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:47:43
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯2个相克食物黄瓜1个
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