- 香肠焖饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:59:44 - 健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 米适
- 香辣羊肉火锅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:59:27
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料羊肉相克食物料酒冰糖相克食物 老干
- 酥鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:58:44
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 熟小鱼适量鸡蛋1个相克食物面粉2勺食用油适量酥鱼的做法1.准备好食材！2.鸡
- 杏仁米糊的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:57:23
- 健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料杏仁少半碗相克食物大米半碗相克食物 水适量杏仁米糊的做
- 菊花猪肝汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:54:50
- 健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料 鲜菊花适量10 朵猪肝200克相克食物枸杞适量相克食物油适量料酒适量香葱适量相克食
- 鱼丸冬瓜球的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:54:42
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 自制鱼丸十六颗冬瓜一斤相克食物
- 红萝卜炒土豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:54:28
- 健康功效 红萝卜：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料红萝卜一小段土豆2个相克食物葱一根相克食物油适量 盐适量 鸡精适量红
- 蜜豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:54:03
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆400克相克食物白糖300克相克食物 水适量蜜豆的做法1.准备食材:红豆提前用水泡
- 银耳莲子绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:53:57
- 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾绿豆：暖肝、利水、清热食材用料银耳适量相克食物莲子
- 蒸榆钱饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:53:10
- 食材用料 榆钱 玉米面 盐蒸榆钱饭的做法1.新鲜榆钱儿摘去杆，清水多漂洗几次，稍微控控水分2.榆钱加玉米面和盐，拌匀。（每片榆
- 蕃薯烙的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:53:05
- 食材用料 蕃薯（地瓜）适量油大量 盐适量芝麻适量相克食物花生适量相克食物糯米粉适量 小芹菜少量蕃薯烙的做法1.将蕃薯去皮洗净
- 二米粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:52:50
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料大米适量相克食物小米适量相克食物香油适量枸杞子适量相
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