- 花形面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:33:22 - 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克白糖4
- 刀切馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:33:18
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料面粉适量冰糖适量相克食物 发酵粉适量 温水适量刀切馒头的做法1.面粉加发酵粉，用
- 肠粉酱油汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:32:55
- 食材用料 肉适量蒜头半个相克食物猪油适量酱油适量青菜适量相克食物 生粉一小勺肠粉酱油汤的做法1.准备大概的东西2.锅里放适量猪
- 淮山苦瓜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:32:40
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料 扇骨半边苦瓜半节相克食物淮山一节相克食物薏仁一把相克食物淮山苦瓜汤的做法1.扇骨冷
- 水果酸奶冻的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:32:36
- 食材用料 自制酸奶适量 西瓜汁或果肉适量奇异果一个相克食物水果酸奶冻的做法1.准备好酸奶2.空酸奶瓶底倒入少量西瓜汁含西瓜瓤，
- 椒盐大虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:32:31
- 健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料海虾15个 洋葱末少许香菜少许相克食物干辣椒2
- 豆沙馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:32:27
- 食材用料面粉适量 发酵粉适量 清水适量 豆沙馅适量豆沙馒头的做法1.发酵粉加水搅拌均匀加入面粉活成面团2.发酵好了3.取出排气分
- 素饺子馅料（韭菜鸡蛋散子馅）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:32:20
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜300克相克食物鸡蛋4枚相克食物 散子150克油适量
- 蒜香牙签螺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:32:01
- 食材用料 小海螺 蒜末，大料，花椒 葱姜，盐，辣椒蒜香牙签螺的做法1.葱姜辣椒大料花椒放进锅里2.把洗净的海螺放在调料上3.加盐
- 椰蓉糯米糍的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:31:56
- 健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉半斤 澄面5钱白糖1.5两相克食物油1两红豆沙适量相克食物 水适量 开水
- 清蒸罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:31:34
- 食材用料 罗非一条 姜 葱 油 盐适量清蒸罗非鱼的做法1.洗干净2.在鱼的背面切几刀在侧面横切一刀3.当上姜葱盐油4.锅上做水5.水开
- 火腿鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:31:10
- 食材用料 隔夜饭一碗鸡蛋两个相克食物土豆一个相克食物生菜适量相克食物小葱适量相克食物火腿鸡蛋炒饭的做法1.加入猪油，把鸡蛋
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