- 蜂蜜水果松饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 09:45:03 - 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质车厘子：补血、富含胡萝卜素、富含铁食材用料 蛋糕粉150g鸡蛋1个相
- 火腿炒油菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 09:44:57
- 健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿火腿：健脾、补气、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油菜200克相克
- 姜汁蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 09:44:33
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 老姜1个牛奶140Ml相克食物 盐适量小葱少许
- 芋头焖排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 09:44:28
- 健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒排骨：补肾、益气、润燥食材用料芋头500克相克食物排骨1000克相克食物 葱姜蒜适量 八角花椒香叶
- 杏鲍菇炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 09:43:48
- 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀韭菜：温中、补肾、解毒食材用料杏鲍菇两个韭菜30克相克食物 生抽适量 生粉少量杏鲍菇炒韭菜的做法1.
- 缤纷团圆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 09:43:36
- 食材用料糯米粉250g 开水（煮沸） 紫薯粉约5g 抹茶粉约2.5g 惠尔通色素（红）适量 手粉（糯米粉）适量缤纷团圆的做法1. 糯米粉
- 心花怒放的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 09:43:19
- 食材用料花菜半只相克食物蒜1只相克食物 橄榄油少许 盐少许 鸡精少许蒜1只相克食物葱少许相克食物心花怒放的做法1.第一步洗菜2.
- 杏仁银耳炖木瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 09:42:17
- 健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料木瓜1个相克食物银耳1
- 凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 09:42:10
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料 干木耳10克黄瓜一根相克食物大蒜4-5瓣相克食物 生抽适量香油适
- 豆腐炖鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 09:41:34
- 健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料草鱼1条
- 宝宝土豆泥！的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 09:41:30
- 食材用料 土豆1个适量胡萝卜适量相克食物奶酪1片相克食物宝宝土豆泥！的做法1.土豆切片，胡萝卜研磨成泥入碗，奶酪放胡萝卜上，
- 板栗烧肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 09:40:30
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气板栗：健脾、补肾、益气食材用料猪肉一斤相克食物板栗一斤相克食物油适量 盐适量料酒一包生姜少
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