- 牛奶燕麦片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 22:51:55 - 健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料燕麦50克相克食物牛奶600ml相克食物
- 三椒红烧鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 22:51:39
- 食材用料 鱼 小米椒 小青椒菜椒相克食物 姜蒜豆瓣酱料酒三椒红烧鱼的做法1.三椒、西红柿斜刀切好备用，姜蒜，大葱切好备用2.鱼洗
- 虾仁小披萨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 22:50:03
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 披萨饼皮用料 高筋粉210克 低筋粉90克牛奶195克相克食物 橄榄油2
- 麻辣干锅虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 22:47:15
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料虾1斤相克食物芹菜几根相克食物洋葱半
- 年夜饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 22:46:22
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉适量 酵母
- 新奥尔良烤鸡腿鸡翅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 22:46:22
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2个相克食物鸡翅4个相克食物 新奥尔良调料适量新奥
- 豆角木耳炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 22:43:54
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料豆角400克相克食物 木耳（泡好的）100克 瘦肉150克生姜适量相克食
- 赛芙蓉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 22:43:48
- 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料银耳2-3朵
- 黑糖红枣糯米藕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 22:43:47
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料莲藕2节相克食物 黑糖2块 红枣片适量 姜丝适量糯
- 素馅包子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 22:42:10
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 发面面团香菇相克食物胡
- 可可双色馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 22:41:58
- 健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉 水 干酵母可可粉 植物油白砂糖相克食物可可双色馒头的做法
- 萝卜猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 22:41:44
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料白萝卜一个相克食物猪肉半斤相克食
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