- 凉拌田七的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 22:30:45 - 健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料田七适量蒜适量相克食物 小米椒适量醋适量相克食物蜂蜜适量相克食物 盐适量香油
- 素炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 22:30:37
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物胡萝卜少许相克食物香菜少许相克食物 葵花油少许 盐少许 调味汁（生抽）少
- 芹菜炒香肠的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 22:30:32
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食
- 葱油花蛤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 22:29:17
- 食材用料花蛤500克相克食物 葱姜蒜各适量 生抽适量料酒适量葱油花蛤的做法1.花蛤清冼干净备用，锅里放些水把水烧沸把花蛤放进锅
- 芝士榴莲雪棉糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 22:28:15
- 健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料榴莲4大块相克食物 鸡蛋清4个 马苏里拉芝士150克 低筋面粉30克芝士榴莲雪棉糕的做
- 四川青椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 22:28:02
- 食材用料皮蛋四个相克食物 大青椒1个 生抽酱油4小勺 盐少许 辣椒油4小勺味精少许相克食物四川青椒皮蛋的做法1.准备好皮蛋去壳，
- 蒜蓉蒸虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 22:27:56
- 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 大虾8只粉丝适量相克食物 西王玉米胚芽油玉米油适量蒜适量相克食物 剁椒
- 炒地瓜叶的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 22:27:42
- 食材用料 地瓜叶一把蒜头2瓣相克食物干辣椒4个相克食物 盐适量油适量炒地瓜叶的做法1.准备好一把地瓜叶2.摘好后在水中浸泡半小时
- 牛肉海带汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 22:27:36
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉200g相克食物 海带根100g
- 豆浆稀饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 22:23:53
- 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料黄豆50克相克食物大米100克相克食物 水1200ml冰糖适量相
- 腐竹蒸虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 22:23:48
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 大虾8只 干腐竹30克香葱相克食物蒜相克食物 生抽料酒香油腐竹蒸虾的做法1.干腐竹用清水泡发。2
- 炸茄子夹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 22:23:46
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子4根相克食物 瘦肉适量 油盐少许 料酒生抽少许淀粉少
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