- 清蒸白鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 19:03:38 - 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 白鲳鱼两条酱油适量 盐1～3g左右姜一小块相克食物 黄皮果酱两勺油少许清蒸白鲳鱼的做
- 苹果粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 19:03:02
- 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果大一个小一个相克食物 米小半碗 桂格即食燕麦片小半碗 红枣片若干枸杞若干相克食物
- 红豆馅糯米软饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 19:02:48
- 食材用料 自制红豆馅适量糯米粉四大勺食用油适量 温水适量红豆馅糯米软饼的做法1.糯米粉装大碗里2.红豆馅从冰箱里拿出来解冻准备
- 自制桃罐头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 19:00:37
- 食材用料桃子9个相克食物 清水适量白糖适量相克食物自制桃罐头的做法1.把桃子洗净去皮。（桃子硬一点。）2.把桃子切成月牙形状。
- 田园鲜虾粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 18:56:33
- 健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用
- 型戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 18:55:23
- 食材用料 清水35g 色拉油35g 细糖60g 低筋粉50g 泡打粉1g 玉米粉12g 蛋黄3个 蛋白3个 塔塔粉1.5g型戚风蛋糕的做法1.在空盆中加入
- 懒龙肉卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 18:53:28
- 健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料 强力粉200克 清水120克白糖3克相克食物 盐2克 干酵母4克 猪肉馅150克大
- 红豆汤面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 18:51:30
- 食材用料 面条300g 小红豆100g 韭菜粒适量红豆汤面的做法1.红小豆子提前3小时用温水泡制（这步为了让豆子容易煮烂）2.油烧热泼韭
- 海马炖猪脚的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 18:50:52
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪脚半只500克相克食物白
- 麻辣鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 18:49:56
- 健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料草鱼一条相
- 梭子蟹炒年糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 18:49:29
- 健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环食材用料梭子蟹 年糕 葱、姜、蒜老抽、生抽、鸡精梭子蟹炒年糕的做法1.蟹（两只）剥
- 金菇花肉卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 18:44:19
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料五花肉一块金针菇适量相克食物黄
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