- 虾仁豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 18:21:33 - 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜河虾仁150克 内脂豆腐1盒培根3片
- 杏鲍菇炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 18:18:54
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌杏鲍菇：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 瘦肉适量青椒一个相克
- 猪肉白菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 18:11:42
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材
- 咖哩牛肉饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:59:03
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿米饭：活血化瘀食材用料牛肉500g相克食物土豆500g相克食物咖喱100
- 杜仲猪尾巴汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:50:10
- 食材用料 猪尾巴一只杜仲30克相克食物 盐少许生姜几片相克食物杜仲猪尾巴汤的做法1.猪尾烧净毛砍成段，杜仲洗净，生姜去皮切片2.
- 海米冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:47:31
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料冬瓜适量相克食物海米适量相克食物葱适量相克食物香菜适
- 鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:41:37
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿4个相克食物西兰
- 虾皮香菇鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:41:35
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋三个相克食物
- 花椒油的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:36:50
- 食材用料花椒20克食用油150克 姜片2片花椒油的做法1.将材料准备好，姜去皮切片2.花椒放水中洗净捞出，放案板上控水备用3.将油倒
- 冬瓜蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:25:12
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物 蛤蜊肉干适量生姜3片相克食物 盐适量 生抽适量胡椒粉适量 海苔碎适量
- 自制炒酸奶的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:14:59
- 健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶300ml相克食物 什锦果仁适量 盘子一个 保鲜膜一块自制炒酸奶的做法1.准备好材料， 将盆子上
- 秋葵炒牛肉丸的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:10:54
- 食材用料 秋葵 牛肉丸 盐适量油适量蒜头相克食物秋葵炒牛肉丸的做法1.准备好材料2.把秋葵里的种子挖出来3.洗干净4.切牛肉丸，秋
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