- 香脆炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 17:09:22 - 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1大根相克食物蒜3瓣相克食物 红米椒1个油适量 盐适量 鸡精适量香脆炒黄瓜的做法1.
- 凉拌黄瓜金针菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 17:03:58
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料金针菇适量相克食物黄瓜半个相克食物 盐适量蒜适量相克食物
- 炸小银鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 17:00:28
- 健康功效 料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 咸银鱼70克 普通面粉20克淀粉三勺料酒一勺 煎炸料一勺胡椒粉少许醋一勺
- 南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 16:58:29
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300g相克食物面粉300g 酵母5g猪油5g白糖20g相克食物枸杞适量相克食物南瓜
- 鸡蛋榨菜饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 16:51:53
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 榨菜半包鸡蛋1个相克食物 盐少许酱油少许鸡蛋榨菜饼
- 油菜虾仁水饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 16:50:46
- 健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 低筋面粉300克油菜400克相克食物 大虾适量 干香菇（小）4个 黑木耳（小）
- 翠拌荞麦面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 16:48:38
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 （熟）荞麦面400克黄瓜1
- 丝瓜花蛤汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 16:33:37
- 健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 花蛤蜊500克丝瓜一个相克食物 葱姜蒜适量 盐适量胡
- 重庆油辣子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 16:32:52
- 食材用料海椒100g相克食物麻椒10g 去皮白芝麻适量油适量 盐少许重庆油辣子的做法1.海椒提前一天洗净晾干，用料理机打碎2.麻椒放
- 红糖姜水的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 16:31:30
- 食材用料红糖适量相克食物 姜片3片蒜头3瓣相克食物 水适量红糖姜水的做法1.准备姜，红糖，蒜头备用2.姜切片3.锅加入适量的水，放
- 自制煎牛排的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 16:30:59
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊两片西兰花适
- 凉拌木瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 16:28:06
- 健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜150克相克食物蜂蜜20克相克食物凉拌木瓜的做法1.木瓜洗干净，刨皮后擦成丝。2.
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