- 炸火腿肠的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:36:04 - 食材用料 油适量 火腿肠4个炸火腿肠的做法1.开袋2.改刀3.下热油锅，不停翻面4.炸至金黄，捞起控油5.装碗
- 豌豆炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:35:43
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 牛肉末葱相克食物 生抽料酒 鸡粉 盐豌豆豌豆炒牛肉的做法1.锅中倒少许油烧热，将葱花爆香。2.
- 素炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:32:45
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄瓜：利水、清热、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料葱3g相
- 墨斗鱼丸鲜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:32:39
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 墨斗鱼丸冬瓜相克食物平菇相克食物 盐 鸡粉香油墨斗鱼
- 花样紫薯糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:32:07
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯300克相克食物蜂蜜50克相克食物花样紫薯糕的做法1.紫薯洗干净，放蒸锅上汽蒸二
- 鲜肉粽子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:30:05
- 健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 粽子叶猪里脊肉相
- 水果冰棒的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:29:45
- 健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜1块相克食物 弥猴桃1个蜂蜜1勺相克食物水果冰棒的做法1.准备好材料2.哈
- 手工打蛋清的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:29:27
- 食材用料 鸡蛋清白砂糖相克食物 白醋或柠檬汁手工打蛋清的做法1.取一个鸡蛋（最好事先放到冰箱冷藏一下），轻轻磕破鸡蛋的大头端
- 沙丁鱼酸萝卜寿司的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:29:27
- 健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料米饭相克食物苹果醋 沙丁鱼罐头黄瓜相克食物 腌
- 酥皮五仁月饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:28:36
- 健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 普通面粉250克 水125克 低筋面粉200克 五仁馅700克糖25克相克食物猪油4
- 金瓜糯米饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:28:32
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料金瓜一个相克食物
- 小米南瓜焖饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:27:37
- 健康功效 小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小米2量杯相克食物南瓜一小块相克食物 清水小米南瓜焖
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