- 羊肉手抓饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:17:59 - 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大米：富含碳水化合物、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料胡萝卜1根相克食物 紫
- 麻辣花生肉松月饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:17:13
- 食材用料 原味冰皮面团120克 黄金芝士冰皮面团20克 麻辣花生80克肉松50克 绵白糖麻辣花生肉松月饼的做法1.麻辣花生放杯子里（混
- 白灼金针菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:15:22
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料金针菇相克食物 小米椒小葱相克食物 盐 生抽白糖相
- 白菜包肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:14:37
- 食材用料 肉末五百克 白菜叶适量鸡蛋一个相克食物白菜包肉的做法1.准备好所有：肉末，鸡蛋，白菜叶。由于粗心忘记来个“全家福”
- 西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:13:58
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿相克食物黄瓜相克
- 芝麻酱花卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:13:58
- 食材用料 中筋粉400克 酵母2克 熟食用油少量 芝麻酱4勺 芝麻酱花卷的做法1.准备面粉，中间放酵母粉，2.倒适量水，用筷子和成小面
- 凉拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:13:21
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 凉拌醋，食盐，麻油，适量 辣椒油，白糖，蒜末，适量 红辣椒，芫茜，
- 炸秋葵的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:12:48
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 秋葵200克鸡蛋一颗相克食物 红薯粉适量 盐适量胡椒粉适量炸秋葵的做法1.把鸡蛋
- 蒸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:12:23
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物 盐，，味精，适星 青红椒丝少许 葱，姜适量香油适量 蒸鱼豉油30
- QQ糖布丁的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:11:37
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml相克食物 QQ糖50kQQ糖布丁的做法1.准备材料。2.将QQ糖倒入碗中。3.用小火隔水加热。
- 清炒莴笋的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:11:14
- 健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋相克食物 小葱，蒜苗 蒜，姜 鸡精，味精 盐油清炒莴笋的做法1.准备食材，莴
- 五彩奶香玉米粒的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:10:56
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1个相克食物淀粉适量 玉米粉适量 炼乳适量白砂糖适量相克食物 彩虹糖几颗五彩奶香
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