- 焖炒南瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 08:47:24 - 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一段相克食物 油盐适量焖炒南瓜的做法1.南瓜去皮，切片2.锅中放适量油盐，
- 玉米杂粮煎饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 08:42:29
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 玉米面40克鸡蛋1个相克食物 水适量菠菜少量相克食物
- 猪肉炒玉米的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 08:40:10
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气玉米：健脾、利水、祛湿酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉5oo克相克食物玉米1个相克食物 柱候
- 白菜肉米粉丝包的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 08:37:01
- 食材用料 中筋粉250克 水130克糖15克相克食物 酵母3克 奶粉2汤匙粉丝一卷相克食物大白菜二片相克食物 肉米2汤匙虾仁1汤足相克食
- 减肥蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 08:33:24
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料玉米1个相克食物 小青菜2-4颗
- 红烧山野鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 08:27:32
- 食材用料 野鸡一只 只用野鸡一只 油 盐 生抽 老抽 料酒 适量 料酒 冰糖 八角 桂皮适量 葱 姜 蒜适量红烧山野鸡的做法1.备料，如
- 小白菜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 08:23:20
- 健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉400g 水210g小白菜一小
- 冬阴功汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 08:20:01
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料虾300g相克食物 车螺500g蘑
- 蒜蓉虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 08:19:58
- 食材用料 对虾15只 生抽适量 盐少许黄酒适量蒜适量相克食物生姜适量相克食物葱适量相克食物蒜蓉虾的做法1.对虾洗净备用2.每个都
- 肉圆西葫芦汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 08:00:00
- 食材用料 肉馅、西葫芦肉馅300克、西葫芦一个 油、盐、鸡蛋、香菜、姜、淀粉、水鸡蛋一枚，香菜、姜各20克、其余适量肉圆西葫芦
- 葱油鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 07:39:11
- 健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼一条 色拉油60毫升 葱花适量 姜丝适量 红椒丝少许 糟卤100毫升 花椒粒20个 盐适
- 花生米的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 07:37:27
- 食材用料花生米一小碗相克食物 盐小许油少许花生米的做法1.用的平底锅，锅微微热放油，随着放花生米2.转小火，用锅铲不停地翻花
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