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- 蒜苗拌金针菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 14:12:45 - 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料金针菇300g相克食物蒜
- 红辣椒杏鲍菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 14:12:14
- 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇300克 瘦肉300克 红辣椒1个大蒜两粒相克食物姜姜片相克食物豆豉少许相克食物 鸡精一勺
- 红萝卜冬菇肉馅饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 14:09:21
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气红萝卜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉180克 酵母2克 温水适量猪肉80
- 平底锅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 14:05:12
- 健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 鸡胸肉50g 筊白笋1只红萝卜适量蒜头适量相克食物油适量葱适量相克食物 饮用水10cc 鸡丝腌料
- 西瓜柠檬水的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 14:03:22
- 健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜500克相克食物 柠檬水碳酸饮料一瓶西瓜柠檬水的做法1.西瓜?切成小块2.用食品料
- 星空燕窝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 14:01:34
- 食材用料燕窝3-5克 石峰糖适量黑枸杞4-6粒星空燕窝的做法1.燕窝提前泡发好，隔水炖30分钟。2.炖燕窝的缝隙时间不要浪费，趁这个
- 豆腐肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:59:52
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐1斤相克食物 新鲜猪肉2两 大葱白1根 盐适量料
- 糖炒花生米的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:59:03
- 食材用料花生米400克相克食物油20克白砂糖250克相克食物 纯净水150克糖炒花生米的做法1.自己剥的花生米、有点大小不一、备用2.小
- 电饭煲蒸鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:57:54
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3相克食物 盐适量油一小勺电饭煲蒸鸡蛋糕的做法1.先淘米吧，吃多少做多
- 百合莲子银耳汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:57:37
- 健康功效 百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料百合25克相克食物莲子5
- 鲷鱼煎蛋三明治的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:56:28
- 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鲷鱼1块相克食物 吐司片4
- 泡椒牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:54:10
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料牛肉半斤相克食物芹菜适量相克食物 泡椒4个 泡生姜一个
- 盐焗北极鲜虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:53:23
- 食材用料 北极鲜虾1斤 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物料酒适量盐焗北极鲜虾的做法1.把鲜虾的虾头虾须虾
- 山药烧排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:50:42
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺食材用料排骨500克相克食物山药1根相克食物油适量 盐适量料酒少许 生抽
- 枸杞玉米发糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:49:58
- 食材用料 玉米面50克 高精面粉250克 纯牛奶180克 酵母3克白糖30克相克食物枸杞适量相克食物枸杞玉米发糕的做法1.除了枸杞之外的
- 西红柿鸡蛋拌面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:49:01
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面条半斤西红柿1个相克食物鸡蛋2
- 绝味米凉粉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:47:55
- 食材用料 米凉粉，蒜泥，仔姜粒 小米椒沬，甜面酱，老干妈，美极，辣鲜露，花生碎，熟芝麻……绝味米凉粉的做法1.把凉粉打条，不
- 烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:46:51
- 食材用料 白豆腐三块 烧烤酱一勺番茄酱一勺相克食物油适量烧豆腐的做法1.白豆腐洗净，晾干，装盘待用2.净锅，擦干，开火3.倒入适
- 川味辣肠干烧散花菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:46:11
- 健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 川味麻辣肠一段
- 芹菜鱿鱼丸子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-30 13:45:38
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芹菜适量相克食物
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