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- 酱烧胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:34:50 - 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料胡萝卜相克食物豆瓣酱相克食
- 绿豆薏米甜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:34:34
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆30g相克食物薏米30g相克食物 水
- 甜椒炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:34:31
- 健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 豆腐干袋装1袋甜椒1个 生抽蒜1瓣相克食物料酒油甜椒炒豆腐干的做法1.豆腐
- 清汤小馄饨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:33:36
- 健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 小馄饨18个 盐3克 鸡精1克猪油5克葱1根相克食物 开水适量 麻辣鲜1克清
- 薏米柠檬水的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:32:51
- 健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料薏米一大把相克食物柠檬一个相克食物 冰糖(或蜂密)适量薏米
- 北海道面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:32:11
- 食材用料 高筋面粉270克 低筋面粉30克 淡奶油80克 酵母3克鸡蛋1个相克食物牛奶100克相克食物 奶粉15克糖40克相克食物 盐3克北海
- 老式鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:25:19
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物白砂糖50克相克食物蜂蜜15克相克食物 玉米
- 糯米蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:25:06
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料糯米适量相
- 酸菜双椒炒猪大肠的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:24:14
- 食材用料 酸菜、猪大肠 双色椒酸菜双椒炒猪大肠的做法1.清洗大肠2.用大料囱好大肠3.把酸菜和大肠切好4.双椒蒜頭冰糖备好5.酸菜大
- 核桃红枣粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:24:04
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂核桃：平喘、温肺、补肾食材用料大米半碗相克食物红枣6颗
- 杂粮面窝窝头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:23:31
- 食材用料面粉适量 高粱面适量 黄豆面适量 酵母适量杂粮面窝窝头的做法1.杂粮面窝窝头成品图2.适量酵母加热水化开加入面包机3.加
- 排骨玉米土豆湯的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:22:03
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨2根相克食物玉米1个相克食物土豆2个
- 千页豆腐烧肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:21:25
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 千页豆腐一块猪肉适量相克食物 红尖椒2个 植物油适量 盐少许 蒸鱼豉油1勺 生抽1勺 鸡
- 芝麻酱糖饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:21:23
- 食材用料面粉250g 水180g糖适量相克食物 黑芝麻酱适量芝麻酱糖饼的做法1.所需原料2.面粉加水和成面团，饧30分钟3.糖放入黑芝麻酱
- 台湾好吃的甜品芋圆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:20:11
- 健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 木薯粉240克芋头500克相克食物 锦白糖80克 土豆淀粉80克
- 苦瓜煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:19:52
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜一根相克食物鸡蛋四个相克食物食用油适量 盐适量
- 酸豆角炒腊鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:18:57
- 食材用料 酸豆角适量 腊鱼适量辣椒适量相克食物 盐适量油适量 生抽适量 十三香适量 鸡精适量酸豆角炒腊鱼的做法1.腊鱼，酸豆角，
- 菊花包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:18:14
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉紫薯相克食物 酵母粉菊花包的做法1.紫薯放入蒸锅中隔水蒸熟（用筷子能轻松的插
- 韭菜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:17:33
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 嫩韭菜350克 里脊肉丝150克 姜丝5克 生抽6ml 盐2克花生油5ml韭菜
- 炸蒜香花生的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 14:16:53
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生250g相克食物蒜70g相克食物 盐适量 鸡精适量 地瓜淀粉适量炸蒜香花生的做法1.花生
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