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- 当归红枣党参鸡汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:23:23 - 健康功效 党参：健脾、补肺、益气当归：补血、活血、润燥食材用料 三黄鸡250克党参15克相克食物当归10克相克食物红枣适量相克食
- 黄瓜炒鱼丸的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:23:23
- 健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料鱼丸200克黄瓜一根相克食物红椒少
- 紫薯迷你面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:22:57
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉300克牛奶130克相克食物 奶粉20克 植物油25克 紫薯泥280克（馅料）糖一勺（放紫薯馅
- 银耳雪梨炖瘦肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:20:50
- 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 瘦猪肉50克雪梨50克相克食物银耳3克相克食物
- 老黄瓜炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:17:59
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食食材用料 老黄瓜一根土豆一个相克食物红椒一个 葱姜蒜适量 盐半勺 生抽
- 西兰花炒火腿的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:15:03
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花200克相克食物 火腿肠一根油两勺 盐少许 生抽半勺料酒半勺蚝油一勺蒜两瓣相
- 麻辣粉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:14:31
- 健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉适量 辣椒粉适量花椒适量 熟肉一小块 蒜末少许油适量 盐适量 鸡精适量 味
- 花生酱曲奇的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:12:50
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克 糖粉(白糖)25克红糖25克相克食物黄油55克 花生酱120克
- 南瓜炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:12:17
- 食材用料 隔夜米饭1碗（中小碗） 南瓜皮适量 豆芽手抓一把 酱豆鼓1勺 外婆菜2勺豆瓣酱1勺相克食物 辣椒面少许酱油少许葱2根相克
- 紫薯吐司的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:12:15
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋粉 220克鸡蛋1个相克食物黄油30克 纯牛奶80毫升 奶粉15克白糖40克相克食
- 避风塘香酥虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:11:39
- 健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料基围虾适量 面包糠适量葱适量相克食物姜
- 杭椒辣嫩鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:09:57
- 健康功效 芝麻：明目、祛风、补血酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡腿肉 杭椒 红辣椒芝麻相克
- 莲子百合炖瘦肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:09:21
- 健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料莲子一把相克食物百合适量相
- 拌肚丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:09:08
- 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生：健脾、化痰、润肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 煮好的猪肚半个香菜50
- 生菜腐竹汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:08:25
- 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料生
- 西兰花炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:07:11
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1个相克食物腊肠2条相克食物油适量蒜适量相克食物 盐适量西兰花炒腊肉的做法
- 酱汁螃蟹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:06:52
- 健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 花蟹三只油适量 盐适量 排骨酱适量番茄酱适量相克食物 生抽适量
- 鱼腥草猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:06:42
- 健康功效 鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鱼腥草50克胡萝卜1根相克食物猪骨500克
- 自制鸡精（虾皮版）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:05:50
- 健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料虾皮适量相克食物冰糖一小撮相克食物自制鸡精（
- 孜然烤中翅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:04:22
- 食材用料 鸡中翅7个 孜然烤料20克 水少许蜂蜜少许相克食物食用油少许 白芝麻少许孜然烤中翅的做法1.把鸡中翅泡水里一会，去血水
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