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- 咖哩牛肉饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:59:03 - 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿米饭：活血化瘀食材用料牛肉500g相克食物土豆500g相克食物咖喱100
- 杜仲猪尾巴汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:50:10
- 食材用料 猪尾巴一只杜仲30克相克食物 盐少许生姜几片相克食物杜仲猪尾巴汤的做法1.猪尾烧净毛砍成段，杜仲洗净，生姜去皮切片2.
- 海米冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:47:31
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料冬瓜适量相克食物海米适量相克食物葱适量相克食物香菜适
- 鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:41:37
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿4个相克食物西兰
- 虾皮香菇鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:41:35
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋三个相克食物
- 花椒油的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:36:50
- 食材用料花椒20克食用油150克 姜片2片花椒油的做法1.将材料准备好，姜去皮切片2.花椒放水中洗净捞出，放案板上控水备用3.将油倒
- 冬瓜蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:25:12
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物 蛤蜊肉干适量生姜3片相克食物 盐适量 生抽适量胡椒粉适量 海苔碎适量
- 自制炒酸奶的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:14:59
- 健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶300ml相克食物 什锦果仁适量 盘子一个 保鲜膜一块自制炒酸奶的做法1.准备好材料， 将盆子上
- 秋葵炒牛肉丸的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:10:54
- 食材用料 秋葵 牛肉丸 盐适量油适量蒜头相克食物秋葵炒牛肉丸的做法1.准备好材料2.把秋葵里的种子挖出来3.洗干净4.切牛肉丸，秋
- 陕西油泼面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:09:54
- 食材用料 面条两人份 辣椒粉一大勺 蒜末适量 汁：酱油六勺白糖两勺相克食物蚝油两勺油适量陕西油泼面的做法1.面条煮熟过凉水。2.
- 手工包子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:01:02
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 夹层肉适量豆角一小把相克食物葱少量相克食物生姜小块相
- 绿豆芽炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 17:00:57
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒绿豆芽：利水、清热、消暑白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料韭菜一把相克食物绿豆芽半斤
- 烤鸡双拼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 16:57:26
- 食材用料孜然粉四分之三包 奥尔良粉半包 盐粉（孜然鸡用）少量 酱油（孜然鸡用）适量花生油适量 鸡一个烤鸡双拼的做法1.我把鸡切
- 爱心火腿煎蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 16:44:40
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 火腿肠1条鸡蛋2个相克食物 盐/椒盐粉少许爱心火腿煎蛋的做法1.准备材料；2.
- 冰凉舒爽冰激凌新吃法比哈根斯达还好吃！的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 16:35:49
- 食材用料 奶油奶酪150克 糖粉20克 淡奶油120克 消化饼干75克 香草精2克 草莓酱40克冰凉舒爽冰激凌新吃法比哈根斯达还好吃！的做
- 水晶薯卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 16:25:27
- 食材用料西米200g紫薯两根相克食物 黄薯两根 糖粉一勺 炼奶适量水晶薯卷的做法1.准备好西米，番薯剥好皮，放锅里蒸2.把西米放搅
- 家常寿司的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 16:06:30
- 健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 寿司醋适量米饭适量相克食物海苔1张相克食物 大根条适
- 果仁豆沙月饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 16:06:18
- 健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾杏仁：止咳、祛痰、平喘腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料 中筋面粉200g 转化糖浆140 食用碱
- 紫薯芋圆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 16:03:10
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯280g相克食物 木薯粉100g紫薯芋圆的做法1.紫薯蒸熟，我用高压锅蒸的，熟得透透
- 淮山紫薯指姜奶的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 16:01:38
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 准山，紫薯均二两左右 指姜1两左右白糖1小勺相克食物淮山紫薯指姜奶的做法1.
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