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- 黄油烤甜玉米的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 15:59:00 - 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料玉米一根相克食物黄油少许糖适量相克食物黄油烤
- 酱焖茄条的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 15:55:43
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子1个相克食物花生油30克 花椒大茴各适
- 蒜蓉苋菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 15:53:25
- 健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜1把相克食物 蒜蓉4个油少许 盐适量蒜蓉苋菜的做法1.准备好新鲜的苋菜2.
- 海带焖鸡块的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 15:42:03
- 健康功效 海带：软坚、化痰、消痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳食材用料 三黄鸡半只海带适量相克食
- 茭白肉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 15:33:05
- 健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒黄瓜：利水、清热、解毒食材用料茭白三根相克食物 猪肉丝适量黄瓜半根相克食物 大头菜适量
- 心心相连炼乳紫薯泥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 15:29:49
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物 炼乳少许 心形模具两个心心相连炼乳紫薯泥的做法1.准备食材2.紫薯
- XO酱爆鲜虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 15:23:30
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜虾1斤 XO鲍鱼酱适量酱油1勺油适量XO酱爆鲜虾的做法1.虾一斤，把虾头里面的肠子去掉2
- 荷包蛋土猪肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 15:20:24
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 上好五花肉少许鸡蛋
- 自制香菇酱的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 15:18:06
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 新鲜香菇800g 火腿肉200g洋葱2个相克食
- 香煎土豆饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 15:14:33
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆一大个相克食物胡萝卜适量相克食物火腿适量相克食物
- 猪肉炒豆角的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:48:54
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉适量相克食物豆角适量相克食
- 腌萝卜干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:48:29
- 食材用料萝卜相克食物 五香粉 盐 辣椒油腌萝卜干的做法1.萝卜切条晾晒，天气好的话晒两天就可以了。2.晒了两天之后的萝卜干。3.
- 春笋焖鸭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:43:54
- 健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭腿500克春笋400克相克食物生
- 韭菜大肉水饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:41:47
- 食材用料 猪后腿肉、韭菜，面粉 菜籽油、盐、鸡精、老抽酱油、香醋、十三香、味极鲜酱油、香菜，小葱，白芝油泼辣椒、生姜，老豆
- 香爆韭薹猪肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:40:47
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 韭薹300克猪肉120克相克食物 盐适量 红
- 入口即化蛋白糖的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:37:32
- 食材用料 鸡蛋清2个砂糖25克相克食物 玉米淀粉10克入口即化蛋白糖的做法1.准备两个鸡蛋，25克绵白糖，10克玉米淀粉2.分离出两个
- 香辣照烧鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:37:01
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿两个相克食物 盐 黑胡椒 五香粉 辣椒粉适量 料酒 黄酒 酱油适量香辣照烧鸡腿饭
- 芒果香蕉蔓越梅披萨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:35:19
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 9寸披萨饼底1个香蕉1根相克食物 小台芒1个 蔓越梅干适量 马苏里拉奶酪100克 沙拉酱适
- 菠萝咕噜肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:33:23
- 健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气菠萝：止泻、消食积、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪里脊肉200克相克食物
- 苋菜粉条（玉米菜）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 14:24:04
- 健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜适量相克食物 粉条适量油适量蒜适量相克食物姜少量相克食物 盐少量 十三
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