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- 木耳胡萝卜炒白菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 21:02:10 - 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 盐木耳一小扎相克食
- 小炒鸡心的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 21:00:34
- 健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料鸡心1盒相克食物 青椒（辣）2个生姜1片相克食物料
- 干煸蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:59:45
- 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料蚕蛹200g干辣椒几个相克食物葱适量相克食物蒜1瓣相克食物花椒适量淀粉适量 盐5g干煸蚕
- 莲藕糯米汽水包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:59:34
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料糯米50克相克食物莲藕1节相克食物面粉150克小
- 香煎白鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:59:32
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料 白鲳鱼1条花生油200克 盐适量料酒适量花
- 素拌凉面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:58:27
- 健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 面条250克绿豆芽250克相克食物油50克 蒜瓣3个青椒2个相克食物黄瓜1根相克食物 花生
- 微波炉自制花生牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:58:22
- 食材用料 棉花糖100克 甜奶粉50克 熟花生仁45克微波炉自制花生牛轧糖的做法1.熟花生仁用擀面杖擀得碎一点。2.棉花糖用微波炉中高
- 上汤豆苗的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:58:16
- 健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆苗1把相克食物火腿半根相克食物皮蛋1个相克食
- 豆沙馅麻花的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:57:29
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物 酵
- 巧煎西冷牛排的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:56:25
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 西冷牛排500g黄油40g 盐10g 黑胡椒粉10g 各
- 韩国猪骨头汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:56:06
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪骨头1个土豆1个相克食物小白菜3根相
- 香葱虾皮炒蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:55:44
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋两个相克食物虾皮30克相克食物小葱30
- 青笋木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:53:37
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 青笋（莴笋头）1-2个 瘦肉一块黑木耳2-3朵相克食物 少量盐蒜相克食物 干红椒1-2个 干淀粉料酒
- 陕西油泼手擀细面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:52:18
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积芹菜：除烦、平肝、清热食材用料面粉适量西红柿1个相克食物芹菜适量相克食物 豆芽适量蒜适
- 懒人粥之百合银耳莲子粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:50:23
- 健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺食材用料莲子适量相克食物银耳
- 白萝卜盅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:50:17
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜半个相克食物猪肉5
- 青木瓜雪耳糖水的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:47:21
- 食材用料 青木瓜1个雪耳1朵相克食物红枣6个相克食物枸杞20粒相克食物冰糖适量相克食物 水适量姜1片相克食物青木瓜雪耳糖水的做法
- 土豆豆角炖排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:47:12
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀排骨：补肾、益气、润燥食材用料土豆一个相克食物豆角一小把相克
- 紫薯银耳羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:46:35
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 泡发银耳1朵紫薯1个相克食物 清水450毫升冰糖适量相克
- 捞汁什锦的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:44:29
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆芽菜100克相克食物金针
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