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- 南瓜紫薯馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 21:11:25 - 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜相克食物紫薯相克食物牛奶相
- 奥圆雪的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 21:11:19
- 食材用料 奥利奥三个 小布丁一包 雪米滋雪糕一包奥圆雪的做法1.先把一个空杯子放到冰箱里，冻十分钟。2.把奥利奥放到杯子里3.再
- 西瓜冰粥和西瓜冰块的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 21:10:33
- 健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜1个相克食物 凉白开1碗白糖1袋相克食物西瓜冰
- 美味蒸饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 21:10:11
- 食材用料 肉（肥瘦3:7）500g 饺子皮一斤半左右洋葱半个相克食物香菇300g相克食物卷心菜300g相克食物葱100g相克食物鸡蛋一个相克
- 山东圆馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 21:09:51
- 食材用料 高筋小麦面粉300g 温水适量 发酵母适量糖适量相克食物山东圆馒头的做法1.小麦面粉和发酵粉、适量糖搅均匀2.用低于手温
- 大白菜羊肉饺子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 21:08:13
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大白菜350g相克食物 饺子皮700g
- 木耳胡萝卜炒白菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 21:02:10
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 盐木耳一小扎相克食
- 小炒鸡心的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 21:00:34
- 健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料鸡心1盒相克食物 青椒（辣）2个生姜1片相克食物料
- 干煸蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:59:45
- 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料蚕蛹200g干辣椒几个相克食物葱适量相克食物蒜1瓣相克食物花椒适量淀粉适量 盐5g干煸蚕
- 莲藕糯米汽水包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:59:34
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料糯米50克相克食物莲藕1节相克食物面粉150克小
- 香煎白鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:59:32
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料 白鲳鱼1条花生油200克 盐适量料酒适量花
- 素拌凉面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:58:27
- 健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 面条250克绿豆芽250克相克食物油50克 蒜瓣3个青椒2个相克食物黄瓜1根相克食物 花生
- 微波炉自制花生牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:58:22
- 食材用料 棉花糖100克 甜奶粉50克 熟花生仁45克微波炉自制花生牛轧糖的做法1.熟花生仁用擀面杖擀得碎一点。2.棉花糖用微波炉中高
- 上汤豆苗的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:58:16
- 健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆苗1把相克食物火腿半根相克食物皮蛋1个相克食
- 豆沙馅麻花的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:57:29
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物 酵
- 巧煎西冷牛排的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:56:25
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 西冷牛排500g黄油40g 盐10g 黑胡椒粉10g 各
- 韩国猪骨头汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:56:06
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪骨头1个土豆1个相克食物小白菜3根相
- 香葱虾皮炒蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:55:44
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋两个相克食物虾皮30克相克食物小葱30
- 青笋木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:53:37
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 青笋（莴笋头）1-2个 瘦肉一块黑木耳2-3朵相克食物 少量盐蒜相克食物 干红椒1-2个 干淀粉料酒
- 陕西油泼手擀细面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:52:18
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积芹菜：除烦、平肝、清热食材用料面粉适量西红柿1个相克食物芹菜适量相克食物 豆芽适量蒜适
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