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- 懒人粥之百合银耳莲子粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:50:23 - 健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺食材用料莲子适量相克食物银耳
- 白萝卜盅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:50:17
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜半个相克食物猪肉5
- 青木瓜雪耳糖水的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:47:21
- 食材用料 青木瓜1个雪耳1朵相克食物红枣6个相克食物枸杞20粒相克食物冰糖适量相克食物 水适量姜1片相克食物青木瓜雪耳糖水的做法
- 土豆豆角炖排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:47:12
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀排骨：补肾、益气、润燥食材用料土豆一个相克食物豆角一小把相克
- 紫薯银耳羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:46:35
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 泡发银耳1朵紫薯1个相克食物 清水450毫升冰糖适量相克
- 捞汁什锦的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:44:29
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆芽菜100克相克食物金针
- 西芹炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:42:16
- 健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化西芹：活血化瘀食材用料腐竹1袋相克食物西芹1颗相克食物油少许 盐2小勺料酒少许
- 清炒山药的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:41:25
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料山药半根相克食物青椒一个
- 面条鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:41:17
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 挂面300g鸡蛋1～2
- 鲫鱼萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:40:54
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料鲫鱼1条相克食物白萝卜1个相克食物葱适量相克食物姜适
- 西瓜皮果酱的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:40:46
- 健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮380克 白沙糖两大勺西瓜皮果酱的做法1.准备西瓜皮，外面的一层绿皮去掉，2.切
- 盐水煮蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:40:17
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜的蚕蛹适量葱适量相克食物姜适量相克食物八角一个盐水煮蚕蛹的做法1.准
- 豆豉火爆大头菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:40:11
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大头菜 干辣椒丝姜相克食物蒜相克食物 盐蚝油 麻椒粒 老干妈豆豉酱豆豉火爆
- 西瓜雪碧特饮的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:38:52
- 健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料西瓜100g相克食物 雪碧一罐蓝莓15颗相克食物西瓜雪碧
- 腐乳肉丝炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:38:10
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 空心菜梗250克 瘦肉小块蒜2瓣相克食物 腐乳1块油适量 生粉适量酱油适量 盐适量腐乳肉
- 酸奶香瓜汁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:38:00
- 健康功效 香瓜：除烦、利水、清暑酸奶：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香瓜半个相克食物酸奶1瓶相克食物白糖两
- 炒荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:37:21
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋
- 黑椒脆皮肠的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:37:17
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料猪肉500克相克食物 盐12克糖13克相克食物 姜泥1勺蜂蜜30
- 黄桃糖水的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:36:53
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄桃1000克冰糖200克相克食物 盐2克黄桃糖水的做法1.黄桃洗干净，去皮2.切成喜欢
- 小葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-04 20:35:38
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小葱适量相克食物鸡蛋2个相克食物 盐适量油适量 温水适量小葱炒鸡蛋的做法1.
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