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- 土豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:19:36 - 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉500克相克食物土豆
- 抹茶豆腐布丁的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:13:44
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 内酯豆腐200克牛奶250ml相克食物 淡奶油100ml 吉利丁1.5片糖50g相克食物 抹茶粉3小匙抹茶豆
- 红烧土豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:13:43
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料土豆一个相克食物姜一片
- 红烩牛腩的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:12:51
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 牛腩肉400克西红柿1个相克食物酸奶一杯相克食物洋葱半个相克食物黄豆1把相克食物
- 凉拌凉皮的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:12:50
- 食材用料 凉皮1个 生抽少许麻油适量 葱花适量 酸菜适量凉拌凉皮的做法1.在市面上买到的凉皮1卷，切成小条2.倒入生抽少许，麻油少
- 洋葱焖鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:10:19
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱一个相克食物
- 干锅花菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:10:01
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料花菜500克相克食物胡萝卜适
- 盐水鸡胗的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:09:41
- 健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡胗300克相克食物葱10克相克食物姜2片相克食物大料2个
- 炸奥利奥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:06:46
- 食材用料 奥利奥适量面粉适量 糖粉/糖霜适量 盐适量炸奥利奥的做法1.准备好材料，OREO，面粉，糖粉/糖霜2.适量的面粉，加一点点
- 白菜猪肉包子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:05:34
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料
- 酸菜白肉粉条的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:05:34
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料五花肉200克 酸菜150克 葱姜蒜50克香菜1
- 蓝莓山药的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:05:23
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药3小根相克食物 蓝莓酱30克 绵白糖10克 愿味炼乳10克蓝莓山药的做法1.准备食材，山
- 香烤猪排的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:03:40
- 食材用料 猪排骨10根 盐1茶匙油1勺 生抽2勺 红烧汁1勺 海鲜酱1勺 老干妈1勺 肉桂粉2勺黑胡椒1茶匙香烤猪排的做法1.排骨洗净，切
- 自制辣酱的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:00:22
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红辣椒1000克 嫩姜800克大蒜800克相克食物 食用盐250克味精适量相克食物自制
- 桂花糖藕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:00:21
- 健康功效 藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料藕相克食物糯米相克食物糖相
- 腊肉炒笋干的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:58:22
- 健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 笋干300克左右腊肉150克左右 大蒜叶适量 大蒜末适量 生姜末适量 朝天椒适量
- 醋溜白菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:55:46
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜200克相克食物 小米椒1个 味达美酱油10克 小米醋15克白砂糖10克相克食物 耗油
- 凉拌鸡丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:48:10
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡腿2个相克食物彩椒2个香菜适量相
- 黄酒砂锅鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:46:12
- 食材用料 鲜鸡半只黄酒三汤匙 盐适量红枣三颗相克食物枸杞子适量相克食物 生粉适量食用油一茶匙 生抽酱油少许生姜三片相克食物黄
- 酸辣泡鸡脚的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:45:52
- 健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 鸡脚适量醋适量相克食物 蒜末，葱头适量 盐，鸡精，糖适量 花椒，辣椒适量 酱油，蚝油
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