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鲜奶泡芙的做法和食材用料及健康功效
鲜奶泡芙的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:31:20  
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料黄油60克 低筋面粉80克牛奶120克相克食物 鸡蛋液110克
辣椒炒肥肠的做法和食材用料及健康功效
辣椒炒肥肠的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:29:41  
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟大肠350g 青红椒30g 蒜苗芹菜30g姜1块相
蜂蜜冷泡茶的做法和食材用料及健康功效
蜂蜜冷泡茶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:28:30  
健康功效 茶叶:除烦、化痰、解毒食材用料茶叶适量添加相克食物蜂蜜按喜好加相克食物 冷开水蜂蜜冷泡茶的做法1.茶叶放到冷开水里
虾仁水饺的做法和食材用料及健康功效
虾仁水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:27:17  
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 新鲜大虾300g 猪肉馅300g面粉适量油2勺 盐1勺葱1颗相克食物
炒藕带的做法和食材用料及健康功效
炒藕带的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:26:27  
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料藕带三百克 新鲜朝天椒五个 色拉油五克 盐两克白醋五克相克食物味精七粒相克食
水煮鸡尾虾的做法和食材用料及健康功效
水煮鸡尾虾的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:26:16  
健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾280克 油盐少许料酒少许 葱姜蒜少许 海鲜酱油少许醋少许相克食物水
虾仁蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效
虾仁蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:25:41  
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻香菇:补虚、健脾、化痰食材用料大米80相克食物糯米40相
润润羊肉串的做法和食材用料及健康功效
润润羊肉串的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:24:57  
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料羊肉500克相克食物洋葱1个相克食物鸡蛋1个相克
绿豆薏米芡实粥的做法和食材用料及健康功效
绿豆薏米芡实粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:24:52  
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热薏米:健脾、利湿、除痹大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆1把相克食物薏米1把相克食物
南瓜发糕的做法和食材用料及健康功效
南瓜发糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:24:52  
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜100克相克
当归粥的做法和食材用料及健康功效
当归粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:22:00  
健康功效 糙米:富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米适量(一饭勺)相克食物当归俩片(五克左右)相克食物枸杞适量(三克左右)相克食
淮山排骨汤的做法和食材用料及健康功效
淮山排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:22:00  
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料淮山一根相克食物排骨适量相克食物大蒜两瓣相克食物姜三片相克食物枸杞适量相克食物 盐
香菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
香菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:21:52  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜香菇8两鸡蛋5个相克食物小葱少许相克食物油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少
拔丝山药的做法和食材用料及健康功效
拔丝山药的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:20:48  
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺食材用料山药300克相克食物白砂糖9汤勺相克食物油适量拔丝山药的做法1.山药削皮洗净2.切滚刀块3
红薯饼的做法和食材用料及健康功效
红薯饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:20:35  
食材用料 红薯泥125克糯米粉50克糖10克相克食物红薯饼的做法1.红薯蒸熟后剥掉皮撵成红薯泥2.加入白糖搅拌均匀3.倒入适量糯米粉和
凉拌腐竹的做法和食材用料及健康功效
凉拌腐竹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:19:24  
健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹100克相克食物大蒜一瓣相克食物小葱一根相克食物辣椒两个相克食物油
鱼香鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
鱼香鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:19:04  
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝
彩椒爆鸡胗的做法和食材用料及健康功效
彩椒爆鸡胗的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:18:00  
健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡胗半斤相克食物红椒半个青椒半个相克食物木耳5片相克
金沙虾仁的做法和食材用料及健康功效
金沙虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:17:26  
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 新鲜虾300克面粉一大勺 面包糠一大勺 葱姜蒜末适量 盐适量 生抽
红豆包的做法和食材用料及健康功效
红豆包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:16:16  
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量红豆适量相克食物白糖适量相克食物红豆包