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- 虾仁蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:25:41 - 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米80相克食物糯米40相
- 润润羊肉串的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:24:57
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料羊肉500克相克食物洋葱1个相克食物鸡蛋1个相克
- 绿豆薏米芡实粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:24:52
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆1把相克食物薏米1把相克食物
- 南瓜发糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:24:52
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜100克相克
- 当归粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:22:00
- 健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米适量(一饭勺)相克食物当归俩片(五克左右)相克食物枸杞适量(三克左右)相克食
- 淮山排骨汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:22:00
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料淮山一根相克食物排骨适量相克食物大蒜两瓣相克食物姜三片相克食物枸杞适量相克食物 盐
- 香菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:21:52
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜香菇8两鸡蛋5个相克食物小葱少许相克食物油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少
- 拔丝山药的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:20:48
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药300克相克食物白砂糖9汤勺相克食物油适量拔丝山药的做法1.山药削皮洗净2.切滚刀块3
- 红薯饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:20:35
- 食材用料 红薯泥125克糯米粉50克糖10克相克食物红薯饼的做法1.红薯蒸熟后剥掉皮撵成红薯泥2.加入白糖搅拌均匀3.倒入适量糯米粉和
- 凉拌腐竹的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:19:24
- 健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹100克相克食物大蒜一瓣相克食物小葱一根相克食物辣椒两个相克食物油
- 鱼香鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:19:04
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝
- 彩椒爆鸡胗的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:18:00
- 健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡胗半斤相克食物红椒半个青椒半个相克食物木耳5片相克
- 金沙虾仁的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:17:26
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 新鲜虾300克面粉一大勺 面包糠一大勺 葱姜蒜末适量 盐适量 生抽
- 红豆包的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:16:16
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量红豆适量相克食物白糖适量相克食物红豆包
- 佛手津白的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:15:14
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 白菜帮6片胡萝卜
- 煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:15:13
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 柴鸡1000克红
- 琥珀核桃的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:14:30
- 健康功效 芝麻：明目、祛风、补血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 核桃仁三百克芝麻十克相克食物白砂糖五十
- 牡蛎煎饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:14:08
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋5个相克食物 牡蛎肉500克韭菜100克相克食物面粉1
- 冰镇酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:13:03
- 健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经桂花：化痰、解毒、散瘀甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料 乌梅干40克山楂30克相克
- 草莓香蕉豆浆的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 20:13:01
- 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水草莓：暖肝、补肝、止泻香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料黄豆相克食物草莓相克食物香蕉相克食物
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