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- 醋溜鲨鱼肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:32:01 - 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鲨鱼肉300g青椒1个相克食物 红辣椒1个葱适量相克食物 盐（腌制鱼用）适量
- 菠菜豆沙卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:31:51
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜相克食物面粉 豆沙馅 酵母粉 水菠菜豆沙卷的做法1.准备菠菜一把择洗干净2.切成小段
- 家常红烧鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:28:20
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鱼1条花
- 玉米南瓜羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:27:17
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 新鲜玉米棒半个（也可以用玉米罐头那样好的快）我是看现在时节新鲜玉米棒好南
- 咕噜肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:24:44
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉500g西红柿1个相克食物洋葱
- 土豆香菇饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:23:43
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物香菇两颗相
- 白菜拌猪口条的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:23:29
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料白菜400克相克食物
- 烤猪排的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:23:24
- 食材用料猪排5块黄油180g玉米两根相克食物小白菜两颗相克食物香芹三颗相克食物洋葱一个相克食物 黑胡椒汁 盐蒜相克食物 十三香烤
- 火腿肉松营养三明治的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:23:23
- 健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 土司2肉松适量火腿1相克食物芝士1片相克食物火腿肉松营养三明治的做法1.准备所有
- 鸡蛋青菜炒面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:23:10
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡蛋一
- 发糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:23:00
- 食材用料面粉一碗 酵母适量白糖适量相克食物 盐适量 水适量鸡蛋一个相克食物发糕的做法1.面粉，酵母，糖，盐，水2.隔夜发酵3.然
- 红烧鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:19:34
- 健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料鲈鱼适量相克食物 盐适量
- 干香啤酒鸭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:18:26
- 健康功效 八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭子 啤酒 葱姜八角 食盐酱油干香啤酒鸭的做法1.准备鸭子、啤
- 鸽子蛋杂粮粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:17:59
- 健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料鸽子蛋3-4个糙米适量相克食
- 参鸡汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:17:41
- 健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料 长白山人参一根 长白山松茸4朵
- 酸菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:17:00
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 酸菜两棵 前腿肉一块姜一小块相克食物蒜三个相克食
- 鸡肉炒西兰花梗的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:15:10
- 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡肉相克食物 西兰花梗洋葱相
- 凉拌莲藕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:15:01
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料莲藕1相克食物 小红椒3蒜5相克食物葱少许相克食物油酱油醋相克食物凉拌莲藕的做法1.购
- 玛格丽特饼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:13:26
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉100克淀粉100克黄油90克 蛋黄2个 盐1克 糖粉50克玛格丽特饼干的做法
- 牛奶红枣土司的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-25 19:12:32
- 食材用料 高筋面粉200g 低筋面粉50g黄油40g牛奶140g相克食物 酵母2.5g 盐2g 全蛋液60g白砂糖30g相克食物牛奶红枣土司的做法1.留
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