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- 桃胶银耳皂角米雪燕羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 21:16:52 - 食材用料桃胶3~4粒（一人食） 雪燕3~4（一人食） 皂角米3~4粒 丑耳1/3朵 红糖/老冰糖适量（甜度自己控制）蔓越莓少许/不喜欢可以
- 花生焖猪手的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 21:14:26
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料猪手1个相克食物花生大半碗相
- 玫瑰蜂蜜萝卜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 21:12:07
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1个相克食物蜂蜜1勺相克食物 干玫瑰花少许白醋相克食物玫瑰蜂蜜萝卜的做法1.
- 椰蓉馅的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 21:10:43
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 椰蓉60克白糖30克相克食物黄油55克鸡
- 清明菜粑粑的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 21:05:43
- 食材用料 清明菜半斤糯米粉1斤 粘米粉适量白糖适量相克食物黑芝麻适量相克食物清明菜粑粑的做法1.准备好材料2.清明菜清理干净用
- 炖羊肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 21:05:27
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料 葱姜蒜适量羊肉500克相克食物炖羊肉的做法1.羊肉切成2厘米见方，放入盆中2.水
- 酱萝卜干的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:53:08
- 食材用料 白罗卜4个 东古酱油，醋，香油适量酱萝卜干的做法1.白罗卜洗净，2.切成1厘米见方的小条。3.摆在盘里放在阳光下晾晒，摆
- 辣酸菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:53:00
- 健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜6斤相克食物辣椒1斤相克食物 盐适量辣酸菜的做法1.把芥菜、辣椒洗干净吹
- 海苔泡菜团的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:52:17
- 健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料饭适量相克食物 泡菜适量海苔适量相克食物 鸡精适量油适量海苔泡菜团
- 瘦肉香菇酿节瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:50:23
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压红萝卜：活血化瘀食材用料节瓜1个 瘦肉适量香菇3朵相克食物虾米适量
- 营养粥（乌鸡肉胡萝卜）的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:49:09
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 米小半杯胡萝卜小块相克食物 乌鸡肉小块 鸡精少适量
- 柠檬酸辣萝卜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:43:10
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红萝卜：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料胡萝卜2个相克食物红萝
- 韭菜金针菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:34:34
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃韭菜：温中、补肾、解毒食材用料金针菇二包。300g相克食物韭菜一把相克食物 姜丝少些 油，
- 哈尔滨烤冷面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:26:30
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 冷面2张鸡蛋两个相克
- 越南春卷 春天的小清新的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:19:59
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 越南米纸4张鸡蛋1
- 自制炸酱面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:19:05
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红萝卜：活血化瘀食材用料香菇四个相克食物红萝卜一个 火腿或肉一个或三两 甜面酱两勺豆瓣酱两
- 潮汕海鲜粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:17:17
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 活虾300克 鲜鱿300克珍珠米450克相克食物香芹30克相克食物蒜苗10克相克食物 姜片10克
- 牛奶花生露的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:15:07
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳花生：健脾、化痰、润肺食材用料 鲜牛奶200ml大米适量相克食
- 黄瓜火腿卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:11:28
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 火腿肠2根青辣椒适量相克食物 红辣椒适量 白芝麻适量香醋适量相克食物
- 香梨银耳冰糖汁的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 20:09:16
- 食材用料 南国梨6个冰糖15-20粒相克食物银耳10g相克食物 水850g香梨银耳冰糖汁的做法1.准备材料2.梨去皮3.银耳泡发4.银耳发好了
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