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- 煮玉米的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 20:03:59 - 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米相克食物玉米相克食物 盐水 水煮玉米的做法1.把玉米根部切断2.把玉米顶端3.4片叶子
- 卤猪耳朵的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:59:14
- 健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料猪耳朵1个酱油少量姜少量相克食物蒜头4辨相克食物八角2个 盐少量醋少量相克食物卤猪耳
- 鱼片粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:58:37
- 健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料草鱼300克相克食物大米100克相克食物 姜丝适量 葱花
- 番茄青菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:45:41
- 食材用料番茄2相克食物青菜两颗或适量相克食物生姜少许相克食物 鸡精少许 金龙鱼油适量 金龙鱼10克生姜少许相克食物 鸡精少许番
- 甘蓝炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:44:40
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 甘蓝半个 肉100克西红柿
- 快煮鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:38:07
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料鲫鱼一条相克食物豆腐两块相克
- 芒果西米露的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:33:36
- 健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果1个相克食物西米1碗 椰汁1瓶芒果西米露的做法1.1小碗西米，个人建议不洗，洗了
- 椰蓉/葡萄干小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:22:57
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉90g 糖粉60g鸡蛋4个相克食物油20g 塔塔粉2.5g 泡打粉5
- 凉拌洋葱豌豆苗的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:15:05
- 健康功效 豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料豌豆苗150克相克食物洋葱50克相克食物 盐1
- 三文治的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:14:12
- 食材用料 火腿肉適量 青瓜半條 方包兩包（7片一包） 沙拉醬適量 雞蛋兩個 番珈一個三文治的做法1.分別切好2.攪拌好的雞蛋放鍋裏
- 栗子烧西芹的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:06:29
- 健康功效 西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西芹适量相克食物栗子适量相
- 凉拌(薄荷，葱姜，辣椒)的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 19:02:54
- 食材用料 薄荷适量 葱姜适量 鲜红辣椒两个 盐，花椒面，味极鲜适量凉拌(薄荷，葱姜，辣椒)的做法1.材料，辣椒少了一个2.切成自己
- 冰糖柚子茶的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 18:43:13
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 柚孑皮两个冰糖180克相克食物 纯净水(自来水)400克冰糖柚子茶的做法1.柚子皮用盐
- 糖炒栗子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 18:40:51
- 食材用料栗子适量相克食物花生油1小勺白糖1小勺相克食物糖炒栗子的做法1.栗子用清水多清洗几遍2.捞出控干水分3.用刀在栗子上剁个
- 芹菜叶鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 18:36:23
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶30g鸡蛋2个相克食物面粉15g 盐适量油适量芹菜叶鸡蛋饼的做法1.准备食
- 曲奇蛋挞的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 18:23:26
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 #挞皮#黄油120g 糖粉70g 全蛋液45g 低筋250g 奶粉70g 盐2g #挞水# 全蛋
- 肉松面包卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 18:22:35
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面团材料: 高筋面粉160g 低筋面粉60g 细砂糖30g 盐3g 酵母3g 水100g 鸡
- 瘦身早餐的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 17:43:56
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂山核桃：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛油果：活血化瘀食材用料 盐适量红枣3
- 黑芝麻酱花卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 17:37:25
- 食材用料 普通面粉200克 黑芝麻酱30克 花椒盐1克 温水适量 酵母粉5克 食用碱水0.5克（用时看着加入面肥）黑芝麻酱花卷的做法1.普
- 炒红薯苗的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 17:33:06
- 食材用料 红薯苗适量蒜几瓣相克食物炒红薯苗的做法1.红薯苗洗干净沥水。蒜头拍碎。蒜碎下油锅用小火炸出香味。2.然后转用大火，
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