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香蕉派的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 23:29:11  阅读:4638+ 来源:本站原创 作者:范逸臣

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

香蕉五根相克食物巧克力六个相克食物
黄油40克面粉200克
奶酪15克相克食物鸡蛋一个相克食物
20克相克食物 牛奶(水)适量
芝麻少许相克食物少许

香蕉派的做法

  • 1.黄油切块或片,常温融化!

  • 2.白面剩盘备用

  • 3.黄油白面倒牛奶和匀,放凉处醒一会!

  • 4.醒面的时候把香蕉切片,巧克力切丁,备用!

  • 5.醒好的面团分成两份,擀开放到披萨盘里,用叉子在饼底扎小孔!

  • 6.烤盘上抹些油,防止粘底!这时把切好的香蕉片均匀的铺在饼底上

  • 7.铺好香蕉片后把好酪放到香蕉片上,之后放上巧克力!

  • 8.另外一块面团擀开切竖刀,铺到弄好的饼上!

  • 9.鸡蛋搅匀用刷子刷到饼皮上,上面撒上芝麻就OK了!

  • 10.烤箱220度预热五分钟,放入烤盘调至180度烤三十分钟!~ ~ ~

  • 11.出炉了,脆脆香香的香蕉派OK了!

  • 12.和家人,朋友们享用美味的香蕉派了!

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