健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡腿5相克食物 | 生姜蒜适量 |
| 豆瓣适量 | 鸡精 |
| 小尖椒示个人爱好 | 干辣椒示个人爱好相克食物 |
辣子鸡的做法
1.鸡腿洗净:砍成小颗粒::锅内放水淹过鸡肉烧开:焯水后放漏里将水焯干::
2.锅水放油中火候:开始有点热气将鸡内倒进:不停翻炒！这样辟开粘锅
3.鸡肉炒至金黄色时将生姜蒜小青椒:豆瓣倒入继续翻炒三五分钟:记住加了豆瓣就不用加盐喽
4.最后加入干辣子翻炒后加入鸡精::示个人爱好:想吃辣点就炒到辣椒有肯变黑就好了:装盘开饭
辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
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